Månatliga arkiv:mars 2021

Photo by Oliver Sjöström on Unsplash Padel är en idrott som kräver god fysik. En viktig förmåga är att kunna hantera start och stopp snabbt och att riktningsförändra och reagera. Som vid andra idrotter där komplexa rörelsemönster behövs är knäleden och dess omgivande muskulatur. Den största riskfaktorn för att åka på en knäskada är som många andra skadorFortsättFortsätt läsa ”Akuta knäskador”