Hur viktigt är egentligen detta slag? Anledningen till detta inlägg är att jag hyser en viss oro över senaste tidens diskussioner om spelet på WPT-nivå, där utvecklingen gått rasande fort och så även själva spelet. Påståenden att bandejan är på väg bort från padeln hörs även i Sverige. Här känns det dels viktigt med källkritikFortsättFortsätt läsa ”Bandeja or no bandeja”
Kategoriarkiv: Teknik
Var försiktig med vinklarna
En vanlig uppskattning är att ca 70-80 % av slagen spelas mot mitten av banan på elitnivå. Detta gäller både volleys, låga försvarsslag och lobbar. Anledningen till att detta sker är att slag mot mitten neutraliserar spelet eller begränsar motståndarnas möjligheter. Padel är till stora delar ett spel om vinklar och ytor. Bra samarbete ochFortsättFortsätt läsa ”Var försiktig med vinklarna”
Behandling – padelarmbåge del 3
Sista delen i ämnet handlar om själva padelspelet. Förmodligen är detta den mest effektiva men även krävande insatsen för att både förebygga och behandla padelarmbåge. Exponeringstid Överlägset största anledningen till att överbelastning uppstår är exponeringstiden. Alla som spelar padel en gång i veckan och har fått smärta i armbågen får gärna höra av sig ochFortsättFortsätt läsa ”Behandling – padelarmbåge del 3”
Padelfysio 